La Asociación del Personal Legislativo (APL), organizará, como todos los años, un Taller de Yoga, en la sede del sindicato.

En el encuentro gratuito,  a cargo de la profesora Viviana Arraspide, habrá  una explicación para qué nos ayuda el yoga en la vida  cotidiana, en lo laboral y en la relación con los otros.

Entre tantos beneficios que nos ofrece esta práctica  milenaria, uno de los más significativos es ayudarnos a disminuir el  nivel de estrés. Con diferentes posturas y ejercicios se trabaja  nuestra relación con nuestro presente, “el  aquí y ahora” para situarnos en una realidad actual, nuestra y de nuestro entorno.

Además se realizará  una clase práctica en silla, ejercicios respiratorios y una relajación conciente.

La cita es mañana martes a las 13 y 30 en Combate de los Pozos 230, 2do piso, no es necesaria la inscripción previa y es importante llevar ropa cómoda.

 

Prensa

 

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